パニック障害大学生がおすすめする在宅アルバイト【不安障害・パニック障害】

不安障害やパニック障害の方で「アルバイトをしたいけれど、発作が起きてしまうのではないか」「その日によって体調が左右されるので、決まったシフトに入るのが難しい」と考えている人は多いと思います。

筆者自身も過去に塾講師のアルバイトをしていたのですが、授業中に一度パニック発作を起こしてしまいました。その日から「また発作を起こしたらどうしよう」と予期不安を止めることができず、アルバイトに向かう道中で過呼吸になる日々が続き、やむを得ず退職することとなってしまいました。その経験を乗り越えて、今では在宅で身体に無理なく働くことができているので、おすすめのお仕事3選をご紹介します！

PCさえあれば誰でも始められるのがブログの執筆です。筆者は「ライターをしている」という響きがかっこいいと思い始めたのですが、不安障害・パニック障害を持つ方にブログライティングはおすすめです。

その理由としては、自身の不安障害・パニック障害の経験を題材にブログが書けるから。ブログを始めた人は「何の記事を書こうか」と悩み、執筆の手が止まってしまうことが本当に多いのですが、不安障害・パニック障害を持つ人は、自分の症状をテーマに発信ができます。あなたと同じように不安障害・パニック障害に悩み、周りの人に相談できない人も、あなたのブログを読んで励まされることがあるでしょう。

執筆は自分の好きな場所で、好きな時間に行うことができるので、不安障害・パニック障害を持つ方は自分の体調に合わせて働くことができます。

もちろん、ブログを書いて投稿するだけではお金は稼げません。ブログに広告を貼ったり、商品を紹介したりすることで、ブログを収益化することができます。

のちに収益化するブログを始めたいと思っている方は、まず独自ドメイン(このブログでいうhttps://ayjpn.com のように、URLを自分だけの文字列にすることができるもの)を取得することをおすすめします。はてなブログやnote等の無料のブログサービスでは、ブログに自由に広告を貼って収益化することが難しいです。

独自ドメインを作成するサービスは様々ありますが、おすすめはお名前.comというサイトです。

お名前.comでは、かなり安く独自ドメインをゲットできます。このブログを始める際もお名前.comでドメインを探しました。

こちらはまだ正式には発表していないのですが、近々ECサイトでアクセサリー販売を始める予定です。アクセサリーの仕入れ、制作、販売は全て在宅で可能なので、体調に合わせて働くことができます。何より、制作が好きな人にとっては気分転換にもなるでしょう。

アクセサリー以外にも、在宅でハンドメイドできる洋服や雑貨など、自分の得意を生かしてオンラインショップを開いてみてはいかがでしょうか。

番外編：アンケート参加・商品モニター

こちらはスマホ1台あれば誰でも始められるお小遣い稼ぎです。場所や時間を問わず、アンケートに答えるだけでポイントがもらえ、さまざまなサービスのポイントやマイルなどに交換することができます。

おすすめはリサーチパネルです。

簡単な会員登録を済ませて、いくつかのアンケートに答えるだけでポイントがもらえます。300円相当のポイントが貯まったら、Amazonギフト券やnanacoポイント、WAONポイント、楽天Edy、JALやANAのマイル等に交換できます。

「この手のアンケートサイトは単価が低くて、面倒くさそう」と思っていました。しかし、会員登録をしてすぐのアンケートは非常に簡単に答えられるので、とりあえず会員登録を済ませ、300円相当のポイントを貯めてから、自分に合っているか見極めるのがおすすめです。

パニック障害を持つ大学生の筆者がおすすめする在宅ワークは①オンライン家庭教師、②ブログライティング、③制作・販売です。

この記事が、在宅で働きたいと考えている不安障害・パニック障害をお持ちの方の助けになれば幸いです！

最後に、体を温める・リラックスする・呼吸を意識することの3点を意識して、無理のない範囲で活動していきましょう！

Twitterもやっています。フォローよろしくお願いします！

お仕事のご依頼はEmailまで。